© 2019 by Simona Amora

Yoga & Meditation

Yoga ist seit über 15 Jahren ein Teil von mir - es hat mein Leben sehr bereichert und mir inneren Frieden, Freude und Leichtigkeit, Kraft und Stabilität sowie körperliche Unversehrtheit geschenkt.


Seit meiner Yogalehrer Ausbildung 2012 unterrichte ich kraftvolle und zugleich meditative Yogastunden, bei dem du sanft mit deiner Atmung verbunden und in den gegenwärtigen Moment gebracht wirst. Es finden sich Einflüsse wieder von allen fließenden Yogastilen wie Vinyasa Flow, Prana Flow, Ashtanga und Forrest Yoga, und wird ergänzt durch entspannendes Yin Yoga.


Die Thai Massage Ausbildung sensibilisierte meine Hände für die Weitergabe von Metta - der liebevollen Güte. Durch Vipassana fand ich meinen Weg zum eigentlichen Kern des Yoga - zur Meditation. Bei dieser führe ich dich zu Beginn der Stunde tief dich selbst hinein und verbinde dich mit deinem Herzen und deiner inneren Weisheit. Mit Räucherritualen werden Energien gereinigt und das Bewusstsein für die Praxis geöffnet.


Ich unterrichte leidenschaftlich gern, mit Humor, Hingabe und liebevollen Adjustments. Mein Yoga Unterricht ist inspiriert vom Fluss des Lebens, von der Intuition, die sich einem spontan eingibt und führt. Vinyasa Flow Yoga entspricht diesem Fluss – du gibst dich ihm hin in Vertrauen und lässt dich treiben....